Praca nauczyciela, a użycie głosu
Nauczyciele matematyki, podobnie jak przedstawiciele innych zawodów wymagających intensywnego mówienia, często narażają swój głos na nadmierne obciążenie. Długie godziny prowadzenia zajęć, tłumaczenie złożonych zagadnień czy dyskusje z uczniami mogą prowadzić do problemów takich jak chrypka, zmęczenie głosowe czy nawet poważniejsze schorzenia krtani. Właśnie z myślą o takich wyzwaniach zostało zorganizowane specjalistyczne szkolenie z emisji głosu, skierowane do nauczycieli matematyki, które odbyło się w Bydgoskim Instytucie Głosu.
Podczas szkolenia uczestniczki miały okazję:
- poznać techniki prawidłowego oddychania,
- ćwiczyć modulację i intonację,
- rozwinąć świadomość higieny głosu: omówiono podstawowe zasady dbania o narząd głosu, takie jak unikanie nadmiernego wysiłku głosowego, odpowiednie nawilżenie czy unikanie szkodliwych nawyków,
- poznać ćwiczenia relaksacyjne i wzmacniające: regularne wykonywanie prostych ćwiczeń pomaga wzmocnić struny głosowe i poprawić jakość dźwięku,
- dowiedzieć się jaka jest prawidłowa postawa, która ułatwi wydawanie głosu... czyli śledzimy biedronkę.
Szkolenie nie tylko dostarczyło praktycznych narzędzi, ale również uświadomiło wszystkim, jak ważna jest profilaktyka w codziennej pracy. Wiele z nas podkreśliło, że zastosowanie nowych technik w codziennej praktyce wpłynie pozytywnie nie tylko na głos, ale także na samopoczucie i efektywność pracy z uczniami.
Dzięki udziałowi w szkoleniu nauczycielki matematyki zyskały umiejętności, które pomogą im czerpać radość z pracy przez długie lata, bez ryzyka utraty jednego z najważniejszych narzędzi w ich zawodzie – zdrowego i wyraźnego głosu.
